Регистрация за 10 секунд Забыли пароль?
Русский

Смузи - Зеленое Счастье

Смузи - Зеленое Счастье - пошаговый рецепт | vegelicacy.com
"Освежающий, ароматный смузи чудесного салатного цвета! В меру сладкий, в меру кисленький. Мне очень нравится пить его после занятия йогой или на завтрак. "

Ингредиенты на 1 - 2 порции

  • Яблоко зеленое (например, голден) 2 шт.
  • Шпинат 1 горсть
  • Банан 1 шт.
  • Лайм 1/4 шт.
  • Вода 1 стакан

Как приготовить

  1. Яблоко очистите от кожуры, удалите сердцевину, порежьте на небольшие кусочки. Хорошо промойте шпинат. Подготовьте банан и лайм.

    Смузи - Зеленое Счастье
  2. Если у вас сверхмощный блендер, поместите в него все ингредиенты и пюрируйте до однородного состояния. У меня блендер средней мощности, поэтому я пюрирую смузи в несколько этапов. Сначала измельчаю в блендере яблоки, затем добавляю шпинат.

    Смузи - Зеленое Счастье
  3. После добавляю банан, и в конце - воду и сок лайма. Получается около 500 мл. прекрасного, зеленого смузи.

    Смузи - Зеленое Счастье

Автор рецепта: Vegelicacy

Рецепт добавлен: 17 июля 2014

Рецепты Автора

Тип кухни: сыроедческая
Тип блюда: напиток
Уровень: легко
Кухонный инвентарь: блендер

Поделиться с друзьями

Больше вкусных рецептов

Комментарии