Регистрация за 10 секунд Забыли пароль?
Русский

Зеленое Утро

Зеленое Утро - пошаговый рецепт | vegelicacy.com
"Стаканчик зеленого смузи - это хорошая порция витаминов, минералов и антиоксидантов! Прекрасный вариант для энергетического завтрака! Пейте на здоровье и сияйте изнутри!"

Ингредиенты на 1 - 2 порции

  • Листья молодого шпината 1 тарелка
  • Сельдерей 2 стебля
  • Яблоко 1/2 шт.
  • Груша 1/2 шт.
  • Банан 1/2 шт.
  • Лимон 1/3 шт.
  • Вода 1/2 стакана
  • Петрушка 3 веточки

Как приготовить

  1. Помойте фрукты и овощи. Нарежьте на небольшие кусочки яблоко, грушу, банан, сельдерей. Выжмите сок из лимона.

    Зеленое Утро
  2. В чашу блендера поместите свежие листья шпината, залейте половиной стакана чистой воды, прокрутите блендером.

    Зеленое Утро
  3. Добавьте сельдерей, яблоко, грушу, петрушку, смешайте блендером до получения однородной массы. В последнюю очередь добавьте лимонный сок, смешайте еще раз и подавайте. Из указанного количества ингредиентов получается примерно 500 мл. смузи.

    Зеленое Утро

Автор рецепта: Vegelicacy

Рецепт добавлен: 19 декабря 2013

Рецепты Автора

Тип кухни: сыроедческая
Тип блюда: напиток
Уровень: легко
Кухонный инвентарь: Блендер

Поделиться с друзьями

Больше вкусных рецептов

Комментарии

Irina 16 октября 2015
Здравствуйте! А лимончик в рецепте по ошибке 2 раза написан? Делали сегодня утром как раз смузи, но 2/3 лимона выжать не решились, сделали из половинки лимона. Получился очень вкусный смузи!

Форма ответа

Vegelicacy 16 октября 2015
Здравствуйте, Ирина! Большое спасибо, рада, что понравилось!))) С лимоном правильно поступили, ошибку исправила!

Форма ответа